Wat kunnen noten voor je huid betekenen?

Noten bevatten gezonde vetten. Dit zijn vetten die ons lichaam niet zelf aan kan maken maar die we uit onze voeding moeten halen. Deze vetten zorgen er o.a. voor dat onze talg vloeibaar blijft, beter door onze poriën kan en zich daarna over onze huid verspreidt als een eigen dagcrème. Noten zitten tevens vol met mineralen en vitamine E. Deze zorgen ervoor dat je huid elastisch blijft. Omdat je wanneer je noten eet goed moet kauwen, werken ze ook nog eens mee aan een een gezonde spijsvertering. Een handje per dag mag!

Wat kunnen noten voor je huid betekenen?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *